DAA

Показ всех 4 элементов

Добавка DAA

Добавки DAA часто используются для увеличения выработки тестостерона и улучшения спортивных результатов. DAA или D-аспарагиновая кислота — это аминокислота, участвующая во многих биохимических функциях организма. Добавки DAA используются многими спортсменами для увеличения мышечной массы.

Эта добавка также иногда используется для поддержания сексуального здоровья, либидо, а также психической и физической энергии. Основной задачей DAA в организме человека является обеспечение нейронального синапса, который позволяет организовать стабильную передачу нервных импульсов.

Кроме того, D-аспарагиновая кислота участвует в регуляции эндокринной системы, где она способствует выделению определенной группы гормонов и их последующему синтезу.

Применение D-аспарагиновой кислоты в бодибилдинге

D-аспарагиновая кислота в бодибилдинге используется для повышения уровня тестостерона. Синтез тестостерона с помощью DAA является результатом сложного процесса стимуляции механизмов, проходящих через гипоталамус. Полностью завершенный процесс синтеза приводит к выработке тестостерона и дальнейшей гипертрофии мышечной ткани в результате физического или механического воздействия.

Одним из спорных, но формально доказанных действий DAA является увеличение выработки сперматозоидов прогестероном, который синтезирует многие важные гормоны, включая тестостерон и нейростероиды.

Самые эффективные добавки DAA рассчитаны на пятинедельный курс. Суточную дозу D-аспарагиновой кислоты следует рассчитывать на основе трех граммов вещества для двухразового приема пищи. Первый прием происходит с протеиновым коктейлем утром, желательно сразу после пробуждения.

Второй — днем, непосредственно перед едой. Прием добавки менее трех недель считается неэффективным и бесполезным. Вы должны принимать добавки ежедневно, смешивая порошок с водой. Прием пищи никак не влияет на прием спортивного питания. Если ваша дневная доза составляет пять граммов или более, разделите эту порцию на два приема пищи: утром и вечером.

Если вы принимаете добавку в первый раз, начните с трех граммов в день. Это необходимо для оценки реакции организма на новое вещество. Хороший результат приема можно получить в дозе от пяти до десяти грамм.