Креатин Малат

  • ENERGY PHARM TCM Creatine Mega Powder 500 g
    Нет в наличии

    ENERGY PHARM TCM Creatine Mega Powder 500 g

    Бесплатная доставка

    Биологически активная добавка создана для спортсменов силовых и выносливых дисциплин. Она поддержит их в процессе наращивания чистой мышечной массы, а также увеличит силу и возможности тренировок.


    17.05 BYN Подробнее
    Характеристики Сравнить
  • OSTROVIT Supreme Pure Tri Creatine Malate 500 g
    Нет в наличии

    OSTROVIT Supreme Pure Tri Creatine Malate 500 g

    Бесплатная доставка

    Креатин малат высшего качества, отличающийся чистой композицией, без лишних наполнителей. Продукт обладает сильным анаболическим эффектом. Он был разработан для самых требовательных потребителей.


    18.42 BYN Подробнее
    Характеристики Сравнить
  • ECOMAX Creatine STACK 500 g
    Нет в наличии

    ECOMAX Creatine STACK 500 g

    Бесплатная доставка

    Пищевая добавка ECOMAX Creatine STACK – это новинка на рынке, которая порадовала специалистов по добавкам своим составом благодаря комбинации 4 видов креатина, которые по-разному воздействуют на мышцы спортсмена.


    21.00 BYN Подробнее
    Характеристики Сравнить
  • TREC CM3 1250 180 kaps
    Нет в наличии

    TREC CM3 1250 180 kaps

    Бесплатная доставка

    Биологически активная добавка с высоким содержанием малата – наиболее эффективная форма креатина. Продукт в форме легко проглатываемых таблеток, каждая из которых содержит до 1250 мг креатина!


    24.00 BYN Подробнее
    Характеристики Сравнить
  • BIOTECH Tri Creatine Malate 300g
    Нет в наличии

    BIOTECH Tri Creatine Malate 300g

    Бесплатная доставка

    Креатин малат в форме растворимого порошка. Продукт рекомендуется для спортсменов силовых дисциплин, которые хотят повысить производительность во время тренировок. Не содержит искусственных наполнителей.


    25.00 BYN Подробнее
    Характеристики Сравнить
  • ECOMAX TCM Tri Creatine 400 kaps
    Нет в наличии

    ECOMAX TCM Tri Creatine 400 kaps

    Бесплатная доставка

    ECOMAX TCM Tri Creatine – это продукт в форме капсул, содержащий чистый креатин малат. Это соединение оказывает очень благоприятное действие на организм, особенно рекомендуется для спортсменов. Добавка увеличивает силу и физическую эффективность.


    26.00 BYN Подробнее
    Характеристики Сравнить
  • TREC CM3 1250 360 kaps
    Нет в наличии

    TREC CM3 1250 360 kaps

    Бесплатная доставка

    Чистый креатин малат в маленьких, простых в использовании капсулах. Продукт с чистым составом поможет вам расширить ваши возможности тренировок.


    43.91 BYN Подробнее
    Характеристики Сравнить
  • OLIMP Creatine Monohydrate Powder Creapure 1000g
    Нет в наличии

    OLIMP Creatine Monohydrate Powder Creapure 1000g

    Бесплатная доставка

    Микронизированный моногидрат креатина, добавки увеличивают силу и выносливость. Креатин рекомендуется для спортсменов силовых дисциплин.


    61.00 BYN Подробнее
    Характеристики Сравнить

Показ всех 8 элементов

Что такое креатин малат?

Креатин малат — это форма креатина, которая состоит из молекулы креатина и яблочной кислоты (малат).

Креатин малат представляет собой белый порошок без вкуса и запаха, хорошо растворяется в воде. Преимущество приема заключается в отсутствии в его составе молекул воды. По этой причине он не вызывает эффекта удержания воды в мышцах.

Еще одним преимуществом является отсутствие дискомфорта при его приеме.

Как работает креатин

Креатин, поступающий в организм человека, дает большое количество энергии. Но он не является основным продуктом, который выполняет функцию стимулятора.

Основная цель добавки — ускорить рост мышц. Он помогает повысить выносливость, силу и дает достаточное количество энергии. Большим плюсом хорошего креатина является то, что он не разрушается в желудке, хорошо всасывается и быстро попадает в мышечные волокна. Во время тренировок быстрее сокращаются мышцы, а если вы дополнительно пьете много воды по рекомендации производителя, то сможете легко набрать мышечную массу (до +5 кг в месяц) и увеличить запас фосфокреатина на 15%.

Дозировка

Для достижения наилучших результатов креатин малат сочетается с 25-50 г сыворотки белка и 50-100 г простых углеводов. Дело в том, что способность наших мышц хранить креатин ограничена.

С другой стороны, оптимальное количество продукта напрямую связано с весом спортсмена. А точнее с весом его мышечной массы.

Кому рекомендуется креатин малат

Основная его ценность связана с усилением краткосрочных спортивных результатов, например, в беге на короткие дистанции, велоспорте, силовых видах спорта и, конечно, в бодибилдинге. Это очень хорошая добавка для спортсменов силовых дисциплин, которые заботятся о наилучшей и максимально быстрой регенерации.

Вреден ли креатин малат

Не рекомендуется использовать продукт людям, подверженным аллергии и астме, лучше проконсультироваться с врачом. Благодаря исследованиям и экспериментам не было обнаружено никаких побочных эффектов креатина, потому что это натуральный продукт, извлеченный из мышечной ткани животных.

Врачи не рекомендуют сочетать данную добавку с алкоголем, чтобы не ухудшить самочувствие. При передозировке могут быть следующие симптомы:

  • Недостаток воды (обезвоживание);
  • Расстройство желудка;
  • Судороги.

Где купить в Минске

Интернет-магазин sport-pit.by предлагает купить креатин малат в Минске по самой выгодной цене с бесплатной доставкой. У нас большой ассортимент и регулярные скидки.