Креатин

  • ENERGY PHARM Creatine Monohydrate Mega Powder 300

    ENERGY PHARM Creatine Monohydrate Mega Powder 300 g

    Моногидрат креатина, идеально подходящий для использования независимо от целей тренировок. Рекомендовано любителям силовых видов спорта, а также профессиональным спортсменам и культуристам.


    9.90 BYN В корзину
    Сравнить
  • EVOLITE Creatine Monohydrate Xtreme 60 kaps

    EVOLITE Creatine Monohydrate Xtreme 60 kaps

    Креатин высшего качества инкапсулирован. Регулярное использование креатина способствует увеличению мышечной силы и выносливости.


    12.00 BYN В корзину
    Сравнить
  • ACTIVLAB Mass Up 1200 g

    ACTIVLAB Mass Up 1200 g

    Биологически активная добавка, богатая креатином и таурином. Помогает в наращивании мышечной массы и обладает антикатаболическим эффектом. Рекомендовано спортсменам и людям, которые испытывают проблемы с увеличением веса.


    12.00 BYN В корзину
    Сравнить
  • ENERGY PHARM Creatine Monohydrate Mega Powder 500 g

    ENERGY PHARM – Creatine Monohydrate Mega Powder 500 gr

    Добавка, состоящая из креатина, который отвечает за накопление энергии в мышцах. Положительно влияет на тренировку повышения выносливости.


    12.34 BYN В корзину
    Сравнить
  • ENERGY PHARM Creatine Monohydrate Mega Powder 500 g

    ENERGY PHARM Creatine Monohydrate Mega Powder 500 g

    Креатин моногидрат, поддерживает развитие силы и мышечной массы. Рекомендуется спортсменам в выносливых и силовых дисциплинах, а также в их комбинациях.


    13.52 BYN В корзину
    Сравнить
  • Распродажа!
    ACTIVLAB Creatine + Beta-Alanine 300 g

    ACTIVLAB Creatine + Beta-Alanine 300 g

    Продукт, содержащий комбинацию креатина и бета-аланина. Эффективно повышает физическую работоспособность во время коротких упражнений повышенной интенсивности. Рекомендуется спортсменам всех дисциплин и физически активным людям.


    19.00 BYN 14.00 BYN В корзину
    Сравнить
  • GO ON NUTRITION Creatine 400 g

    GO ON NUTRITION Creatine 400 g

    Чистая форма моногидрата креатина в форме порошка обеспечивает обширную поддержку во время тренировок. Биологически активная добавка предназначена для одного из основных уровней подготовки, а также для тех, кто только начинает свое приключение со спортом. Систематическая добавка креатина важна для  набора мышечной массы.


    17.00 BYN В корзину
    Сравнить
  • ENERGY PHARM TCM Creatine Mega Powder 500 g

    ENERGY PHARM TCM Creatine Mega Powder 500 g

    Биологически активная добавка создана для спортсменов силовых и выносливых дисциплин. Она поддержит их в процессе наращивания чистой мышечной массы, а также увеличит силу и возможности тренировок.


    17.05 BYN В корзину
    Сравнить
  • ENERGY PHARM TCM Креатин Малат 500 г

    ENERGY PHARM TCM Креатин Малат 500 г

    Креатин малат с высокоэффективным эффектом. Продукт безопасен для здоровья, не содержит веществ, запрещенных в мире спорта. Это эффективная поддержка в улучшении ваших возможностей.


    17.63 BYN В корзину
    Сравнить
  • OSTROVIT Supreme Pure Tri Creatine Malate 500 g

    OSTROVIT Supreme Pure Tri Creatine Malate 500 g

    Креатин малат высшего качества, отличающийся чистой композицией, без лишних наполнителей. Продукт обладает сильным анаболическим эффектом. Он был разработан для самых требовательных потребителей.


    18.42 BYN В корзину
    Сравнить
  • ECOMAX Creatine STACK 500 g

    ECOMAX Creatine STACK 500 g

    Пищевая добавка ECOMAX Creatine STACK – это новинка на рынке, которая порадовала специалистов по добавкам своим составом благодаря комбинации 4 видов креатина, которые по-разному воздействуют на мышцы спортсмена.


    21.00 BYN В корзину
    Сравнить
  • BIOTECH Creatine Monohydrate 500 g

    BIOTECH Creatine Monohydrate 500 g

    Креатин моногидрат, поддерживающий наращивание мышечной массы. Повышает иммунитет организма, а также защищает сердце. Продукт предназначен для тех, кто практикует дисциплины c развитием силы и выносливости.


    21.00 BYN В корзину
    Сравнить
  • TREC Creatine Micronized 200 Mesh 60kaps

    TREC Creatine Micronized 200 Mesh 60kaps

    Trec Cratine Micronized 200 Mesh – это биологически активная добавка, содержащая микронизированный креатин самого высокого качества. Этот инновационный продукт известен своими быстрыми и эффективными действиями, через несколько дней ваши мышцы станут более сильными и стойкими. Длительное использование креатина приводит к насыщению водой, благодаря чему мышцы накачиваются и фигура становится более мощной.


    21.00 BYN В корзину
    Сравнить
  • PURE MUSCLE NUTRITION Amino 10000 350 tabs

    Использование этого продукта поддерживает регенерацию мышц, которая затем обладает способностью расти быстрее. Моногидрат креатина также был добавлен к этой уникальной смеси, которая помогает увеличить силу.


    21.00 BYN В корзину
    Сравнить
  • Распродажа!
    SAN Performance Creatine 300 g

    SAN Performance Creatine 300 g

    Микронизированный Performance Creatine от SAN имеет в 20 раз большую площадь поверхности и, таким образом, смешивается проще, быстрее и полнее. Креатин моногидрат дольше остается в кишечнике. Это у многих вызывает дискомфорт.


    27.00 BYN 22.00 BYN В корзину
    Сравнить
  • BIOTECH Hyper Mass 1000 g

    BIOTECH Hyper Mass 1000 g

    Гейнер создан для бодибилдеров всех уровней. Продукт содержит аминокислоты, которые оказывают большое влияние на рост мышечной массы, а также углеводы, которые дадут вам ценную энергию.


    22.00 BYN В корзину
    Сравнить
  • Maxler Creatine (500 г)

    Maxler Creatine (500 г)

    Creatine – это 100% креатин моногидрат в порошковой форме. Креатин моногидрат – это самая распространенная форма креатина. Такая форма имеет максимальное содержание креатина (88%), обладает стабильностью при хранении и термоустойчивостью, не имеет вкуса.


    24.00 BYN В корзину
    Сравнить
  • Распродажа!
    SAN PH-Modified Creatine (120 caps)

    SAN PH-Modified Creatine (120 caps)

    PH-Modified Creatine от SAN – это креатин, который даст вам 250% выносливости и 100% усваиваемости.


    31.00 BYN 24.00 BYN В корзину
    Сравнить
  • TREC CM3 1250 180 kaps

    TREC CM3 1250 180 kaps

    Биологически активная добавка с высоким содержанием малата – наиболее эффективная форма креатина. Продукт в форме легко проглатываемых таблеток, каждая из которых содержит до 1250 мг креатина!


    24.00 BYN В корзину
    Сравнить
  • REAL PHARM Creatine 300 g

    REAL PHARM Creatine 300 g

    Креатин моногидрат с таурином в форме растворимого порошка с освежающим вкусом. Препарат адресован спортсменам силовых дисциплин, которые хотят повысить эффективность тренировок.


    25.00 BYN В корзину
    Сравнить
  • BIOTECH Tri Creatine Malate 300g

    BIOTECH Tri Creatine Malate 300g

    Креатин малат в форме растворимого порошка. Продукт рекомендуется для спортсменов силовых дисциплин, которые хотят повысить производительность во время тренировок. Не содержит искусственных наполнителей.


    25.00 BYN В корзину
    Сравнить
  • Гейнер «Бизон», Биофон 1300 g

    Гейнер «Бизон», Биофон 1300 g

    Предназначен для специального питания в условиях интенсивных тренировочных и соревновательных нагрузок в спорте.


    25.00 BYN В корзину
    Сравнить
  • ECOMAX TCM Tri Creatine 400 kaps

    ECOMAX TCM Tri Creatine 400 kaps

    ECOMAX TCM Tri Creatine – это продукт в форме капсул, содержащий чистый креатин малат. Это соединение оказывает очень благоприятное действие на организм, особенно рекомендуется для спортсменов. Добавка увеличивает силу и физическую эффективность.


    26.00 BYN В корзину
    Сравнить
  • ACTIVLAB Mega PROtein 700 g

    ACTIVLAB Mega PROtein 700 g

    Мега добавка из белка в виде порошка с добавлением креатина и таурина. Регулярное использование этого питательного вещества поддерживает рост мышц.


    26.00 BYN В корзину
    Сравнить

Отображение 1–24 из 55

Что такое креатин и как он работает?

Креатин – это химическое соединение, состоящее из трех аминокислот: аргинина, глицина и метионина. Он также вырабатывается естественным образом в организме человека печенью.

В мышечных клетках, в которые он транспортируется, креатин соединяется с фосфатом и образует фосфокреатин, который расщепляется в мышцах, образуя тем самым АТФ, другими словами, энергию.

Данный элемент – это чрезвычайный важный энергетический ресурс, который высвобождается из наших мышц во время силовой тренировки. В естественных продуктах креатин встречается в свинине, говядине и рыбе, такой как лосось, треска или тунец.

Однако количество креатина, содержащегося в пище, невелико. Для людей, которые занимаются спортом (особенно силовым), получать его только из пищи практически невозможно. Для этого необходимо съедать несколько кг мяса в сутки. По этой причине его в основном дополняют спортивными добавками.

Как дозировать?

Креатин

Принимать много креатина бессмысленно. Тело, использовав необходимое количество, избавится от избытка, удалив его с мочой. Это просто пустая трата добавки и денег. Лучший метод для приема – это принимать несколько небольших доз, чтобы суточная доза не превышала 5-10 грамм. Суточную дозу не нужно принимать один раз, ее можно разделить на несколько порций в разное время.

Также стоит помнить, что инсулин оказывает огромное влияние на усвоение креатина. По этой причине рекомендуется принимать его сразу после тренировки, поскольку уровень инсулина значительно выше. Можно принимать спортивную добавку во время или сразу после еды (также из-за более высокого уровня инсулина). Также можно делать прием добавки с белком, что очень хорошо влияет на его усвоение.

Где купить креатин в Минске

Интернет-магазин Grizzly предлагает купить креатин в Минске по самой выгодной цене с бесплатной доставкой. У нас большой асортимент и регулярные скидки.

Добавить отзыв

Отзывы на креатин от GRIZZLY

  • Мне 26, живу в Минске. Сейчас активно занимаюсь спортом, стараюсь набрать мышечную массу, а то всю жизнь каким-то худощавым был. Набрать массу было для меня какой-то проблемой. Решил начать ходить в спортзал. Друзья советовали начать заниматься и пить гейнер. Пил, занимался спортом, что-то не особо помогало. Масса либо стояла, либо увеличивалась на 1-1.5 кг за месяц. Решил купить другой, но в Минске не смог найти нормальный магазин, где цены бы не кусались. Познакомился в спортзале с человеком, он посоветовал мне этот онлайн-магазин. Вот я и решил приобрести гейнер в этом магазине, так как тут все можно найти с подробнейшей информацией, меня это несомненно привлекло и обрадовало. Вот тут я скажу спасибо консультанту за помощь в выборе гейнера, а то в магазине их столько, что глаза разбегаются! В общем, заказал здесь гейнер-порошок OLIMP Gain Bolic 6000. Что меня привлекло в первую очередь, так это достаточно приятная цена. Далее сбалансированный состав, в котором содержится просто куча витаминов и креатин. Получается, пьешь калории с большой пользой для организма, а не просто так, это радует. В процессе употребления заметил, что гейнер Олимп Болик хорошо размешивается, не остается никаких комочков, которые обычно оставались при размешивании других гейнеров, которые я употреблял ранее. Пил я этот гейнер месяц, каждый день (даже в те дни, когда отдыхал от спортзала), до и после тренировки. Размешивал в воде, но иногда и в молоке, вкус был офигенный, очень понравилось. Занимался в спортзале полноценно и систематически. Результаты меня действительно поразили! До употребления этого гейнера я весил 62 кг, вчера взвесился, уже 68 кг! +6 кг веса, это нечто! Всего за месяц! Даже девушка моя удивилась, обрадовалась) Буду и дальше заказывать гейнер Olimp Gain Bolic 6000, надеюсь, еще через месяц результаты будут еще лучше. Не ожидал я, конечно, что гейнер за такую цену принесет мне такие отличные результаты. Я наконец нашел то, что искал, и то, что мне действительно помогает.

  • Хожу в секцию тяжелой атлетики в Минске полгода. Решил увеличить мышечную массу с помощью спортивного питания. По совету тренера купил на этом сайте UNIVERSAL Creatine, так как он подходит всем, сказал коуч, и профессионалам,и новичкам. Изменения заметил следующий: мышечная масса и спортивные результаты выросли примерно в 2 раза, а на днях выиграл своё первое соревнование в районе! Вывод: товар отличного качества, что ещё нравится, так это удобство навигации в этом интернет-магазине, в отличии от других.

  • Искал конкретный креатин, а именно от Optimum Nutrition в виде порошка. До этого принимал в капсулах , но не знаю, мне лично показалось, что от порошка эффект лучше. Нашел здесь. Цена его понравилась, так как была значительно ниже, чем на других сайтах. Купил и не пожалел. Результат был виден уже через пару недель, а выносливость увеличилась во время тренировки в разы. Спасибо сайту за качественный и недорогой товар.

  • Купил креатин ACTIVLAB Creatine + Beta-Alanine 300 g в порошке, что очень удобно. Отсыпаю одну порцию в бутылочку и беру с собой в спортзал, выпиваю перед тренировкой. Во время тренировки чувствую себя бодрым, полным сил и энергии. Рад, что выбрал именно этот креатин, из огромного ассортимента сайта. Ребятам большое спасибо, связались со мной сразу после оформления заказа и доставили его в кратчайшие сроки. Также порадовала скидка.

  • Хочется к летнему сезону выглядеть подобающе. Хожу в спортзал, но мышечную массу набирал медленно. Коллеги посоветовали использовать креатин для скорейшего набора. Выбрал для себя ACTIVLAB Mass Up. Результат довольно быстро стал проявляться. Креатин покупал именно здесь, так как цены в этом магазине очень демократичные, да и запас товара всегда имеется. Теперь я тут постоянный клиент.

  • Решил купить креатин ON Creatine Powder (Creapure) Optimum Nutrition 300 g. Результат радует, порошок работает на ура. Для набора мышечной массы в совокупности с другими добавками самое то. Не начал комкаться даже спустя пол года. Никаких посторонних запахов и привкусов. После оформления заказа, сразу же перезвонил оператор для подтверждения. Привезли точно в срок, никаких казусов не возникло.

  • Очень долго искала где лучше всего приобрести креатин. Решила остановиться на этом магазине. Покупала ECOMAX WPC 80 Whey Protein. Цена меня порадовала. Мне кажется это самая лучшая альтернатива молочному протеину. Он хорошо растворимый, да и на вкус лучше я не находила. На этом креатине, я быстро набрала массу. По моему мнению, это лучший магазин в Минске.

  • Заказывал у вас креатин Maxler 500 грамм в форме порошка. Всё быстро и без проблем оформил, заявку подтвердили моментально, никаких проблем не возникло. Поддержка у сайта отличная. Перейдем к самому креатину: потребляю уже достаточно долгий период, Заметно увеличился объём массы, за счет задержания воды в организме. Сам занимаюсь пауэрлифтингом, благодаря креатину преодолел стагнацию в жиме лёжа. Цена у него благоприятная. Также на сайте имеются скидки, что не может не радовать.

  • Не мало времени потратила, чтобы найти подходящий сайт для покупки креатина в Минске. Так и наткнулась на этот сайт. Сам сайт удобно сделан и смогла с легкостью найти то, что нужно, также хочу отметить быстрое обслуживание, техническая поддержка на высшем уровне. По рекомендации друга хотела купить именно maxler creatine. За такую вещь цена очень приемлемая. Моей основной целью было увеличить силы и объём мышц, с чем данный продукт справился успешно.

  • Хороший магазин в Минске, большой выбор товаров, часто бывают отличные товары со скидками. Довольно быстрая доставка. Установила себе приложение на телефон для удобства. Заказывала здесь для мужа порошок Creatine GO ON NUTRITION. Он делает силовые тренировки с гирями. Действительно прибавляет выносливости и физической работоспособности. Будем брать ещё. Спасибо за отличный продукт👍

  • Решился приобрести креатин GO ON NUTRITION (400 гр). С заказом проблем не было, быстро оформил заявку и также моментально её подтвердили. К сайту нареканий нет. По поводу товара могу сказать, что он в виде порошка, который действительно помогает при тренировках. Усталость практически не чувствуется. Покупал с целью набора мышечной массы. Видно положительные результаты. Продолжу использование и обязательно обращусь к вам за покупкой!

  • Для довольно скорого набора мышечной массы, естественно, ни без усиленных тренировок, такая добавка в рацион, как креатин, просто необходима. Мне лично по душе добавки в порошковом виде, но и в гранулах ничуть не хуже усваивается.

  • После беременности, родов и кормления столкнулась с тем, что в мой добеременный гардероб теперь помещаюсь не вся я, а только две трети. Это, конечно, печально, но «вижу цель — не вижу преград», и причин не купить абонемент в спортзал, что я и сделала. Методом личной симпатии выбрала себе тренера и стали мы с ним работать. Но после двух лет домоседства процесс превращения рыхлого в упругое шёл уж очень туго. И тогда мой тренер посоветовал мне присмотреться к медикаментозной поддержке. В частности, посоветовал купить креатин. Почитав отзывы, составы и рекомендации, выбрала для себя Creatine Phosphate от BioTech, его можно использовать, как бывалым, так и новичкам вроде меня.
    Разброс по цене оказался существенным. Где-то он стоит дешевле, но очень долго ждать поступления в Минск, так как товара нет в наличии, где-то товар в наличии есть, но стоит уж очень дорого. В магазине sport-pit.by вожделенный порошок оказался и в наличии, и по очень привлекательной цене.
    У сайта удобная навигация, заказ оформить легко и быстро. На следующий день после оформления заказа я уже смогла получить свой креатин.
    Пока рано говорить о результатах, но, спустя две недели после начала приёма, могу сказать, что занятия стали проходить в гораздо лучшем темпе, усталости после занятий практически нет, боли в мышцах не беспокоят. Муж говорит, что уже начали расти мышцы и в целом тело подтянулось, обрело тонус, чего не было ещё недавно.
    Я довольна эффектом, работаем дальше!

  • На днях приобрел у вас BIOTECH Hyper Mass. Продукт — это смесь чистых белков (массы) и углеводов (энергии). Заметил что после принятия его, во время тренировок практически не устаёшь. Это мой первый опыт приема креатина, по эффекту: заметно повышает силовую выносливость. Из других положительных моментов можно отметить приемлемую цену, а также достаточно высокий уровень сервиса магазина при оформлении заказа.

  • Для более активного набора мышечной массы тренер посоветовал купить креатин. Мой выбор – это препарат в капсулах Creatine Micronized 200 mesh от Trec, Это очищенный креатин, а капсулы принимать очень удобно. Хорошо, что сайте есть хороший выбор креатина, я, как новичок, обратился еще за консультацией к менеджеру сайта и он посоветовал именно этот. Уже месяц принимаю и есть видимый результат.

  • Приобрел креатин Maxler Creatine (500 г), через некоторое время со мной связался менеджер чтобы подтвердить доставку. Сайт и обслуживание на высоте, по сравнению с другими магазинами в Минске, занимающимися спортивным питанием. Приятно порадовала цена и качество креатина. Количество товара на сайте более чем предостаточно и плюс еще в том, что есть краткое описание без лишних слов, что и для чего. Сервисом и товаром очень доволен, однозначно буду заказывать еще. К слову товар полностью соответствует описанию никаких лишних запахов, масса однородная, а главное результат заметен уже через неделю.

  • Покупаю только на этом сайте. Остальные как по мне не очень. Тут и удобно и цены не задирают. Я лично беру ACTIVLAB Mass Up. Мне очень нравится. Креатин высокого качества, расту как на дрожжах как говориться. Доставка быстрая. Я думаю тут каждый для себя сможет найти нужный креатин так как ассортимент огромный. Так же для новичков отличный сайт. Если не знаете как принимать или что вообще такое креатин, и для чего он нужен, тут всё расписано. Я ставлю 5 из 5.

  • Купил Dymatize Creatine Micronized для набора мышечной массы и повышения выносливости. Эффект порадовал, мышцы стали более крепкими, появилось много энергии и сил. Кстати, мне очень понравился этот сайт, хороший ассортимент спортивного питания, удобная сортировка, можно быстро найти необходимое без долгого блуждания. Буду совершать покупки и дальше.

  • Заказывал здесь себе совсем недавно Creatine Powder (Creapure) Optimum Nutrition. Достаточно эффективный препарат для набора мышечной массы, ну и кроме того очень хорошо влияет на повышение выносливости во время занятий. Из других положительных моментов можно отметить приемлемую цену, а также достаточно высокий уровень сервиса магазина при оформлении заказа.

  • Сейчас тренируюсь на массонабор, и мне в этом очень помог креатин в порошке от BioTech – Creatine Monohydrate. Хороший вариант для тех, кому тяжело пить добавки в капсулах. Это мой первый опыт приема креатина, по эффекту: заметно повышает силовую выносливость, благодаря чему получается повысить КПШ за тренировку. Особенно ощутимо в жиме. Заказывала на сайте несколько продуктов, доставили по Минску уже на следующий день, так что сервисом довольна.

  • На днях приобрел у вас BIOTECH Hyper Mass. Через день треню, хочу набрать мышечную массу. Продукт – это смесь чистых белков (массы) и углеводов (энергии). Заметил что после принятия его, во время тренировок практически не устаешь. Теперь буду периодически заказывать у вас, так как заказать просто, да и стоит подешевле чем у других. Результатом доволен, еще вернусь )))