Декстроза

Декстроза что это?

Декстроза – это простой сахар, который работает аналогично глюкозе. Представляет собой белый кристаллический порошок, который хорошо растворяется в воде. Декстрозные пастилки представляют собой спрессованные порошки. Декстроза является важным питательным веществом для организма, потому что центральная нервная система работает с ним. Декстроза быстро абсорбируется, служит ценным источником энергии и ускоряет восстановление организма после физических нагрузок.

Влияние декстрозы на организм

Декстроза состоит только из одной молекулы моносахарида, поэтому она очень быстро усваивается. Распад декстрозы начинается сразу после того, как она достигает тела. Скорость усвоения сахара имеет большое значение для спортсменов и культуристов. Сахар способствует быстрому высвобождению инсулина в кровь, что напрямую влияет на скорость регенерации организма во время тяжелых тренировок. Большое количество энергии способствует лучшей работе мышц.

Прием декстрозы или других подобных сахаров до и во время тренировки поддерживает высокий уровень мышечного гликогена. Основным органом, нуждающимся в декстрозе, является мозг. Прием декстрозы поддерживает физиологические процессы организма: дыхание, пищеварение, сокращение мышц, работа мышц миокарда, регенерация тканей. Исследования на животных показали, что дополнительное потребление простых сахаров повышает концентрацию. Нормальный уровень декстрозы помогает поддерживать нервную систему, защищая организм от стресса. Поэтому одним из полезных свойств декстрозы является повышение общей работоспособности организма человека.

Углеводы декстрозы в рационе

Основными продуктами, в которых присутствует декстроза, являются изотонические напитки, специальные питательные вещества и регенеративные препараты. Почему декстроза добавляется в спортивное питание? Если такой напиток содержит декстрозу, процесс восстановления будет идти намного быстрее. Декстроза добавляется в гейнеры для увеличения общей калорийности продукта. Это важно в период увеличения мышечной массы, поскольку ее увеличение зависит не только от достаточного потребления белка в организме, но и от оптимального количества углеводов. Также декстроза содержится в гейнерах, заменителях питания и восстановительных смесях.

Побочные эффекты

Декстроза сама по себе не токсична и не оказывает выраженного негативного воздействия на организм человека, она является неотъемлемой частью питания. Однако, злоупотребление декстрозой, как и другими типами сахаров, может привести к неприятным последствиям, а именно:

• нарушение в работе сердечно-сосудистой системы;
• нарушение зрения;
• появление воспалительных процессов.

Существуют противопоказания к применению декстрозы. Это повышенная чувствительность к ней, сахарный диабет. Прием декстрозы с такими диагнозами может привести к отеку мозга или легких. Декстрозу следует назначать людям с высоким уровнем сахара в крови с особой осторожностью. В этом случае вы можете испытывать усталость, вялость, учащенное сердцебиение, снижение иммунитета, онемение пальцев рук и ног.

Примечательно, что это лишь малая часть побочных эффектов. При систематическом и неконтролируемом использовании декстрозы нервная система медленно разрушается, и, как следствие, может произойти потеря сознания и даже кома.

Где купить декстрозу?

Интернет-магазин sport-pit.by предлагает полноценную декстрозу. Наша цена низкая, а качество самое высокое.